Leher Tegang Ganggu Kerja

Melihat komputer dalam tempoh yang lama boleh membuatkan leher kita tegang.Keadaan ini juga membuatkan kita tidak selesa, malah ia badan juga letih dan boleh mengganggu tumpuan kerja.Jika keadaan ini berterusan, ia boleh memudaratkan postur badan. Sebenarnya, ketegangan pada leher semasa bekerja boleh dikurangkan dengan membuat senaman ringkas yang tidak memerlukan pergerakan yang banyak.Berikut    .. [...]

Manfaat Sumber Semula Jadi

Selepas mengetahui anaknya, Isaac Tan, 6, menunjukkan tanda alahan protein susu lembu atau CMPA, Carmen Low segera membawa anak sulungnya itu mendapatkan pemeriksaan doktor. Ketika itu, Isaac baru berusia dua bulan dan mula mengalami ruam yang teruk pada bahagian muka. Ia berpunca selepas Carmen memberi Isaac susu formula bagi memastikan anaknya kenyang pada waktu malam. [...]

Kraf Comel, Menarik

Sekiranya rimas melihat perca kain yang berselerak di rumah, anda boleh menjadikannya rekaan kraf unik mengikut kreativiti.Tidak perlu menjadi pereka kraf profesional kerana dengan kemudahan teknologi kini, ada pelbagai bahan rujukan sebagai asas proses pembelajaran awal.Antara rekaan kraf menarik boleh dihasilkan ialah pin kusyen kura-kura dengan bentuk fizikalnya yang kecil dan comel. Gabungan    .. [...]

Tampil Berbeza

NAMA Raden Sirait sudah tidak asing lagi di Indonesia. Pereka negara jiran itu dikenali menerusi rekaannya yang menampilkan gaya eksklusif dan sarat dengan idea unik.Menempa nama selepas menghasilkan rekaan yang digayakan pemenang pertama Ratu Indonesia 2005, Lindi Cistia, ia sekali gus melonjakkan identiti jenamanya yang ditonjolkan melalui koleksi kasual, gaun koktel, gaun malam dan    [...]

Novel Bersiri – Istikharah Sang Perindu (Siri 31): Sudah Cukup Baikkah Kita?

UNTUK mengekalkan kesabaran dalam hati agar utuh dan tidak bergoyang aku pegang pesan Ustaz Naufal, sudah cukup baikkah kita untuk memberi yang terbaik agar mendapat semua yang baik-baik dan sentiasa berada dalam kebaikan? Aku tanyakan diri, kata hatiku; kadang-kadang sahaja. Sebabnya aku ini bukanlah baik sangat; hanya sedang-sedang sahaja. Dan bukanlah pula jahat sangat; hanya [...]

Masalah Aktiviti Otot Pencerut

“DULU setiap kali selepas makan mesti tidak selesa, loya dan mulut pula terasa masam. Dada macam terasa ngilu sangat hingga kadangkala tidak boleh tidur. Kalau makan makanan berminyak, keadaan jadi lebih teruk. “Ketika bersenam pun saya boleh alami masalah ini terutama apabila saya melakukan pergerakan tekan tubi atau bangun tubi. Malah apabila tunduk pun saya [...]